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お店顔負け！生姜香るかきたまとろみうどん
身体に優しく簡単においしい
我が家のうどんです。
315回も作ってくださり感謝致しま
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材料：
①冷凍うどん、②溶き玉子、a水、にんべんつゆ（３倍濃縮物）、粉末いりこだし、b片栗粉
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ふぅふぅ～♪柔らかな牛ネギ日本蕎麦
舞茸に九条ネギと国産切り落とし牛肉で、温かいおそばを昼食に作りました。
材料：
蕎麦（乾麺）、九条ネギ、舞茸大パック、長芋摩り下ろし、牛肩切り落とし肉、片栗粉、つゆ
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パパッと！たことトマトの冷製パスタ
パスタを作るオイルソースガーリック＆赤唐辛子を利用した冷たいパスタ！パスタも水で戻し
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材料：
パスタ、たこ、トマト、ブロッコリースプラウツ、キューピーオイルパスタソース、醤油、黒
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発酵食品de美味しいパスタ！
塩麹と高菜漬けのＷ発酵食品のコラボパスタ！
豚肉も柔らかくて風味あふれるパスタです。
材料：
パスタ（乾麺）、高菜漬け（刻んで利用）、豚赤身肉、しめじ、枝豆、塩麹、a醤油又はナン
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秋冬ベジのバタ—ソテーのっけ！海老塩麺
大好きな札幌塩ラーメン！秋冬野菜の長ネギ・しいたけ・ホウレン草に冷凍海老と卵でバラン
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材料：
サッポロ塩ラーメン、椎茸、茹でホウレン草、長ネギ(白い部分)、冷凍海老、卵黄、バター
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♡ランチは夏バテ防止なピリ辛うどん
キムチの乳酸菌は夏バテ防止によいそうですね！納豆も最後に加えてヘルシー簡単焼うどんで
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材料：
茹でうどん又は冷凍うどん、納豆、もやし、韮、キムチ（刻む）、卵黄、炒りごま、a和風粉
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苦手な人も食べられる我が家のフォー
ナンプラーや、パクチーが苦手な方もいただけるシンプルフォーです！
材料：
フォー（米粉のベトナム麺、鶏もも小間肉、a塩コショウ、a醤油・酒、チキンスープ、軽く
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