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ミートソース
意外と簡単にできちゃうミートソース！
お店のミートソースにも負けません！！
たくさ
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材料：
パスタ、合挽肉、人参、玉ねぎ、ブロッコリーの茎（なくてもＯＫ）、にんにく、オリーブオ
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鶏五目炊き込みごはん
あらかじめ具に下味をつけるので、全体にしっかり味の炊き込みごはんになります！
材料：
米、鶏肉、人参、ゴボウ、しめじ、干し椎茸、水（干し椎茸をもどす）、生姜、酒、薄口醤油
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明石焼き
ふんわりトロトロの明石焼き！ 扁桃腺が腫れてる時とかもつるっと食べれちゃいます。
是
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材料：
薄力粉、卵、水、ウェイパー（又は鶏がらスープの素）、薄口醤油、たこ、水、和風だしの素
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