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レアチーズケーキ
混ぜて冷やすだけの簡単レアチーズ♪
混ぜるのもミキサー使うから、力要らずでﾗｸﾗｸで
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材料：
ビスケット、バター、クリームチーズ、プレーンヨーグルト、生クリーム、グラニュー糖、ポ
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鮭とキノコのクリームパスタ
豆乳で作るクリームパスタは、カロリーオフできます！
鮭とキノコの相性がとってもよく
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材料：
パスタ、鮭（切り身）、しめじ、バター、豆乳又は生クリーム、固形コンソメ、塩胡椒、パセ
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ゴーヤチャンプル（味噌味）
ゴーヤ大好き♪ 彩りに人参を入れたら鮮やかでキレイ！！ こっくりとした味噌味に仕上げ
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材料：
ゴーヤ、豚肉、人参、木綿豆腐、卵、塩（ゴーヤを揉む）、胡麻油、オイスターソース、白味
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