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スピード麻婆豆腐（麻婆なすもできるよ）
クックパッドレシピ『作っておきたい肉味噌』、ＩＤ：1303550を使って、数分ででき
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材料：
肉味噌（別レシピ）、豆腐、胡麻油、豆板醤、水、ウェイパー、刻みねぎ、水溶き片栗粉
あさりのトマトリゾット
あさりのエキスがぎゅっと詰った、トマトリゾット！
とっても美味しくできました～♪
簡
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材料：
あさり、にんにく、玉ねぎ、オリーブオイル、米、カットトマト缶、水、固形コンソメ、塩、
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チーズクリーム★パスタ
濃厚チーズのクリームパスタ♪ペンネで作っても合います！
簡単に早くできちゃうので、お
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材料：
パスタ、ベーコン、アスパラ、豆乳（又は生クリーム）、固形コンソメ、パスタの茹で汁、ク
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レンジで鶏もも肉の黒酢蒸し
レンジで簡単！
たれが美味しいレシピです。
お弁当にも便利な一品ですよ～♪
材料：
鶏もも肉、塩胡椒、片栗粉、パプリカ、生姜、ブラックペッパー、黒酢（酢でもよい）、酒、
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キャベツともやしのオム焼き
ぱぱっと簡単ボリュームあるメニューです。
野菜のオムレツなので、ヘルシーだしね♪
材料：
キャベツ、もやし、塩胡椒、卵、サラダ油（焼く用）、お好み焼きソース、マヨネーズ、青海
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厚揚げのピリ辛キノコあんかけ
厚揚げとしめじ♪
ヘルシー材料で、ダイエットにも最適かな。
太りたくないけど、たくさ
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材料：
厚揚げ、しめじ、にんにく、鷹の爪、胡麻油、★水、★和風だしの素、★酒、★みりん、★薄
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オニオングラタンスープ
長時間煮込まなくても、最初にレンジ加熱すると時間短縮できます。
全工程30分くらいで
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材料：
玉ねぎ、塩、バター、ウスターソース、水、固形ブイヨン（コンソメでもOK)、バケット、
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