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手羽元の味噌煮込み
圧力鍋で20分！
柔らかお肉のできあがりです。
ブラックペッパーのおかげで、煮物なの
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材料：
鶏手羽元、生姜、★味噌、★砂糖、★酒、★醤油、★みりん、★黒酢、★水、水溶き片栗粉
トマト★クリームパスタ
冷凍の小海老を使ってトマトクリームパスタにしました。他の材料でも美味しく食べれるパス
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材料：
パスタ、海老、しめじ、ブロッコリー、オリーブオイル、にんにく、トマト缶、固形コンソメ
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大根サラダ＆柚子胡椒ドレッシング
シャキシャキの大根やきゅうりに、ぴりっと柚子胡椒のきいたドレッシングを和えてます。
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材料：
大根、きゅうり、塩、竹輪、★柚子胡椒、★オリーブオイル、★薄口醤油
ほうれん草の胡麻マスタード和え
ほうれん草の和え物って定番ですよね。
マスタードとすり胡麻で、ちょっと変わった味付け
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材料：
ほうれん草、パプリカ（人参でもOK)、ウィンナー、醤油、★めんつゆ、★練り胡麻、★マ
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豚肉と大根のマーボー風炒め
コクがあってピリ辛の煮物です。
大根を小さく切るから、短時間で煮えますよ♪
小学生の
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材料：
豚薄切り肉、大根、生姜、にんにく、ねぎ、★醤油、★酒、★砂糖、★ウェイパー（又は中華
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