人生を突っ走ってふと気づいたら還暦を迎えてしまいました。山登りとパン・ケーキ・お ...

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ポテトサラダ風ヘルシーおからdeサラダ

食物繊維たっぷり、暑い時にも食が進み、簡単に作れるサラダです。
材料: おから、牛乳、ハム、きゅうり、玉ねぎ、塩コショウ、マヨネーズ、砂糖