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kupipu_rin
kupipu_rin のキッチン
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健康寿命を伸ばすために、現在薬膳、中医学を勉強中。また、日々時間に追われる働く母 ...

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喉の不調に！梨と白きくらげホットドリンク

梨と白きくらげで乾燥による喉のトラブルを撃退。温めることで、ほっこり優しい感じになり ...
材料： 梨、白きくらげ（乾燥）

カンタン！里芋の味噌田楽<便秘改善>

高野豆腐は、買い置きしておくといいですよね。味噌田楽に陳皮を入れるところが便秘改善の ...
材料： 陳皮（水で戻したもの）、味噌、みりん、はちみつ、白すりごま

カボチャのハーブソテー

炒めても味がしみて美味しいカボチャ☆ウインナーを入れたら、子供も喜んで食べてくれます ...
材料： かぼちゃ、ウインナー、ニンニク、オリーブオイル、塩、ハーブビネガー、ドライハーブ（ロ ...