カテゴリ
1/1 ページ
トルコ風？車麩のソテー♡ヨーグルト掛け
車麩をトルコ料理風にアレンジ。ヘルシーだが食べ応えも十分なお財布にやさしいメニュー。
材料：
車麩、コンソメスープ、水、小麦粉、オリーブ油(サラダ油)、パプリカパウダー、水きりヨ
...
ピーマンのドルマ
ピーマンにピラフを詰めた煮込み料理、冷たくしても美味しいので食欲がないときにも。
材料：
ひき肉、白米、玉ねぎ(みじん切り)、塩、胡椒、サルチャ、ピーマン（小さいもの）、パプ
...
