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毎日おさんどんに明け暮れる花のにっぱち生まれ中年男性配偶者ありです。しんとこメン
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毎日おさんどんに明け暮れる花のにっぱち生まれ中年男性配偶者ありです。
しんとこメンズクッキングクラブで講師役をやることになりました。
下記のリンクは、しんとこメンズクッキングクラブの活動記録です。
https://www.facebook.com/groups/229546077626478
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茄子のフライがカキフライ風
茄子がカキフライに変身。美味しいヘルシー「なんちゃってカキフライ」
材料: 大きめのナス、オイスターソース、料理酒、鶏がらスープの素、小麦粉、溶き卵、パン粉、タ
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コールラビのお味噌汁
コールラビのお味噌汁です。癖がないのでどんなお味噌にもあいそうです。
材料: コールラビ、油揚げ、お味噌(だし入り)
コールラビの中華風炒め物
コールラビと油揚げの中華風炒め物です。
材料: コールラビ、油揚げ、食用油、オイスターソース、醤油、片栗粉
コールラビの皮のきんぴら
ちょっと硬いコールラビの皮がおいしく変身。
材料: コールラビの皮、ごま油、鷹の爪、料理酒、みりん、麺つゆ
簡単美味しいコールラビのクルミマヨ和え
しゃきしゃき食感が美味しい。
材料: コールラビ、クルミの曳割、マヨルーズ
椎茸のオイスターソース
シンプルで美味しいシイタケの中華風炒め物
材料: 椎茸、玉ねぎ、オイスターソース、醤油、豆板醤、おろしにんにく
きれいな南瓜の煮もの
南瓜の飾り切りを解説します。レシピID : 2870863の続編です。
材料: 南瓜、砂糖、酒、みりん、麺つゆ(3倍濃縮)
プルプル小エビとアボカドのサラダ
小エビとアボカドの簡単に出来て美味しいサラダ。前菜として、おつまみとしてもイケますよ
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材料: 冷凍小エビ、アボカド、レモン果汁、玉ねぎみじん切り、塩、胡椒、オリーブオイル
簡単ほくほく南瓜の煮もの
南瓜のシンプルな煮物です。簡単にほくほくの南瓜になります。
材料: 南瓜、砂糖、料理酒、みりん、3倍濃縮の麺つゆ
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