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おからで作るポテトサラダ（みたいなもの）
おからで作るポテトサラダみたいなものです。梅干しとマヨネーズでしっかりした味になりま
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材料：
おから、人参、キュウリ、玉ねぎ、梅干し、玉子、マヨネーズ
トルコ風？車麩のソテー♡ヨーグルト掛け
車麩をトルコ料理風にアレンジ。ヘルシーだが食べ応えも十分なお財布にやさしいメニュー。
材料：
車麩、コンソメスープ、水、小麦粉、オリーブ油(サラダ油)、パプリカパウダー、水きりヨ
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