慢性膵炎のため、刺激物と脂質制限の食事をしています。2011年3月11日の東日本 ...

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サルサで冷やし中華

すっぱいタレは苦手、ごまダレもいまいち、 な方にお勧めです。   サラダ感覚でさっぱ ...
材料: 中華麺、ロースハム、ノンオイルツナ缶、トマト、玉ねぎ、ピーマン、レモン汁、塩