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生ところてんで切って並べるつめたい麺風
生ところてんを入手したら切って並べるだけ
つるつる食べて嬉しい低カロリー♪
糖質制限
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材料：
生ところてん、野菜・薬味（あるもの）、めんつゆ（お好きなもの）、塩（きゅうり用）、ご
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生ところてんでフルーツあんみつ風
生ところてんを切ってお好きな材料で
盛り盛りトッピング。
罪悪感が少ない分ハマります
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材料：
生ところてん、お好みのフルーツ、バニラアイスやグミ、つぶあん（レトルト）、ホイップク
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