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豚キムチ入り大豆チゲ＊コンビジチゲ
美肌効果＊整腸作用におすすめ♡
豚キムチ入り大豆たっぷりのチゲ。
大豆（水煮）のかわ
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材料：
伝統の約束 白菜キムチ（酸味の出たもの）、豚肉(こま切れ)、☆大豆(水煮)、★おから
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からだに優しい＊干し鱈のスープ
身体に優しい、美容にもよいと韓国でも昔から飲まれていたプゴクッ（干し鱈のスープ）。素
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材料：
干し鱈、大根、長ネギ、刻みにんにく、ごま油（和える用）、醤油、酒、ごま油(炒め用)、
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韓国餅（トック）入り味噌チゲ
もちもちの韓国餅（トック）が豚汁に合うんです！
野菜をたっぷり入れて、テンジャンで韓
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材料：
トック、豚肉(こま切れ)、じゃがいも、にんじん、長ねぎ、万能ねぎ、韓国味噌（テンジャ
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そうめんで作る韓国風温麺
残ったそうめんで簡単にできる温麺♪
麺にたれをかけながらお召し上がりください！
材料：
そうめん、カツオのだし汁、長ねぎ、アサツキ、ニンニク、しょうが、砂糖、醤油、酢、塩（
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あっさりキムチチゲ
美味しく、簡単にできるキムチチゲ♪
すっぱくなったキムチだからこそ、美味しいキムチ
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材料：
キムチ、豚肉、絹豆腐、長ねぎ、えのき、ニラ、サラダ油、＊昆布、＊水、アサツキ、合わせ
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納豆入りテンジャンチゲ
納豆入りの韓国みそチゲ（テンジャンチゲ）です。
具だくさんで、隠し味として「青唐辛子
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材料：
玉ねぎ、じゃがいも、長ネギ、にんじん、豆腐、納豆、青唐味噌漬、水、イリコだし、テンジ
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