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簡単・美味！小松菜と練りものの小鉢
短時間で簡単に失敗なくできる小松菜の小鉢です。もう一品ほしい！お弁当にも使いたい！と
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材料：
小松菜、練りもの(今回は紀文魚河岸あげ五目)、みりん、砂糖、醤油
家族みんなで食べれる！レバーのトマト煮
苦手なレバーもトマト煮にすると、臭みがやわらいでおいしく食べられるかも。子供から大人
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材料：
レバー、玉ねぎ、にんにく、しょうが、ピーマン、コーン、トマトピューレ(KAGOMEの
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カランツ酵母のストレート法全粒粉パン
カランツレーズンで酵母を起こすところから焼きあげまでの覚書です。クセがなくきめ細かで
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材料：
☆カランツ、☆水（森の水だより）、☆砂糖（粗糖）、強力粉（オーマイ）、全粒粉（パイオ
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