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流
流 のキッチン
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水なし鍋

コクのあるちょい辛鍋！
材料： あんきも、鱈、白菜・ほうれん草、日本酒、赤味噌、コチュジャン

白菜と烏賊のぬた

プルプル烏賊と甘い白菜♪
材料： 烏賊、白菜、赤味噌、酢、砂糖、ラー油

ゆば汁

澄んだ湯葉す～ぷ♪
材料： 一番だし、小松菜、豚バラ、片栗粉、醤油、ラー油、湯葉

きなことフォー

きな粉と米粉♪
材料： フォー、きなこ、黒蜜

ほうれん草と油揚のサラダ

野沢菜の塩分・酸味がお手軽にドレッシング化！
材料： 油揚げ、ほうれん草、野沢菜漬、一味、オリーブオイル

牛丼

ほんとは、出来上がりを一晩寝かすと旨いんだよね～♪
材料： 豆腐、牛バラスライス、玉ねぎ、白菜、卵黄、日本酒、醤油、砂糖

鯖とセロリサラダ

セロリと鯖の相性は・・♪
材料： 鯖、ほうれん草、片栗粉、醤油、砂糖、米酢、一味

ガーリックライスとガーリックマヨポテ

が～りっく♪
材料： お米、水、味の素のコンソメ、じゃがいも、マヨネーズ、にんにく、サラダオイル、バター

おにおんさんど

分厚い玉ねぎで。
材料： 玉ねぎ、食パン、ウスターソース、ケチャップ、マスタード、水菜、バター

うす焼きごはんさんど

おこげみるふぃーゆ♪
材料： ごはん、しらす、野沢菜
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