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流
流 のキッチン
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白身白蕪赤酢を添えて

シャキッと冷やして蕪と鯛
材料： 鯛、蕪、分葱

アイスプラントもずく和え

つるつるでプッチプチのトゥルトゥル
材料： アイスプラント、葛きり（乾燥）、もずく、黒酢、水あめ

生姜たっぷり肉大根

お肉の脂でつやっつや♪
材料： 牛バラ肉、大根、生姜、鷹の爪、醤油、日本酒、二番だし、みりん

（お芋と卵とカツドック）LUNCHBOX

お芋メインか・・
材料： チーズカツ

トマトスープ（ポーチド添え）

すっぱまいるど！！
材料： トマト缶、水、味の素のコンソメ、たっぷりのお湯・卵＋塩（小さじ１）、玉葱、バター、ご ...

しいたけdeフォンデュ

とろ～っと、ホワイトソース＆チーズが♪ラザニア風
材料： 椎茸、ホワイトソース、ミートソース、チーズ、オリーブオイル

春焼きそば

鮮やかなグリーン！
材料： 中華麺、鶏だし、アスパラ、葱、スナップエンドウ

WBC　連覇記念！　Wビーフカツ

祝！２連覇！！
材料： 霜降リブロース、コチュジャン、マスタード・バター・レホール

舌塩らーめん

塩が活きてます！
材料： 舌元、鶏スープ、柚子胡椒、葱油

ころっとサイコロ炒飯

ボリュームある牛炒飯♪
材料： ご飯、エシャレット、牛カルビ、ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ・醤油
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