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野菜と牛肉のコチュジャン炒め
野菜苦手な息子の為、野菜を下ゆでしました。お肉と一緒に沢山食べてほしいです。H２５・
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材料：
ナス、インゲン、人参、牛肉、☆赤みそ、☆みりん、☆日本酒、☆砂糖、☆コチュジャン、ゴ
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野菜を巻いちゃって
野菜を牛肉で巻いてしまえば、野菜嫌いな子も食べてくれるかな？2013/5/20話題入
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材料：
インゲン、オクラ、人参・ナス・エリンギ、☆酒、☆みりん、☆砂糖、☆コチュジャン、☆醤
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冷蔵庫の残り物で♪チャーハン
冷蔵庫に残っている野菜を細かく刻んで炒める！
ご飯にしっかり味を付けて美味しく食べて
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材料：
冷凍ご飯（冷蔵でも炊き立てでも）、ニンニク、♡コチュジャン、♡マヨネーズ、♡牛肉ダシ
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ジャガイモでピザ
のせる具は、何でもokです。
フライパンで蒸すので、ピザ用チーズ以外でも大丈夫です。
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材料：
ジャガイモ、玉ねぎ、ピーマン、プチトマト（トマトでもok)、チーズ、オリーブオイル、
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