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簡単・ヘルシー!緑豆(ムング豆)のカレー
高たんぱくでビタミン、ミネラルが豊富な緑豆。少量でボリュームがあるのでダイエット食に
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材料:
緑豆(ムング豆)、水、オクラ、茄子、トマト、ピーマン、玉ねぎ、にんにく(みじん切り)
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日本人に合うグリーンカレー
辛いのが苦手な方にも合うグリーンカレーを考えました。
ご飯に合う優しい味です。
お年
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材料:
ロイタイグリーンカレー、ココナッツミルク、オクラ、たけのこ水煮、小エビまたは鶏もも肉
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