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ひじきとツナの炊き込みご飯
ひじき、ツナ、野菜を入れて、鍋で炊く炊き込みご飯です♪旬の食材でのアレンジも可能です
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材料:
米、ひじき、ツナ缶、人参(千切り)、油揚げ(千切り)、しめじ、◎しょうゆ、◎塩、●水
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エスニックつけ麺
麺つゆでエスニック風の変わりつけ麺です!冷麦、そうめん、うどん、ラーメンいろいろな麺
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材料:
鶏もも肉(2㎝角切り)、◎麺つゆ(3倍濃厚)、◎水、◎刻みしょうが、◎ココナッツミル
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