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いんげんのごま和え☆簡単副菜にお弁当にも
いんげんを茹でた簡単なごま和えです。麺つゆなので簡単に出来きます。ダブルごまで風味豊
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材料：
いんげん、ごま油、麺つゆ(3倍濃縮)、すりごま、いりごま
簡単☆我が家の煮込み八宝菜☆酸辣湯風味
我が家の八宝菜は大鍋で材料を炒めてから鶏ガラスープで煮込みます。家族が酸っぱい方がお
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材料：
豚肉（何でも）、冷凍シーフード、白菜、玉ねぎ、にんじん、生しいたけ、鶏がらスープ、サ
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イカと大根の煮物☆秋イカで味染み大根☆
秋いかとも言われいかの美味しい季節になりました。冬大根も美味しくなり、いかと大根の煮
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材料：
するめいか、大根、酒、みりん、砂糖、しょうゆ、水、だしの素、サラダ油
和風おろしハンバーグ
子ども達が小さい頃はよくハンバーグを作ってましたが、久々に作ってみました。白ワインの
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材料：
合い挽きミンチ、玉ねぎ、卵、パン粉、牛乳、サラダ油、白ワイン、砂糖、カレー粉、マヨネ
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