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カリフラワーとウインナーのマヨグラタン
ウインナーの塩味とマヨネーズのまろやかさがちょうどよくカリフラワーに染み込み美味しく
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材料：
カリフラワー、あら引きウインナー、マヨネーズ、パセリ（みじん切り）、パン粉ふりかけ（
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回鍋肉(冷蔵庫の残り物で･･･編）
卵＆重曹でお肉をジューシーでやわらか～くいたしました。♪あるもの野菜でご飯がバンバン
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材料：
豚肉(スライス)、★重曹、★溶き卵、★しょうゆ、★こしょう、☆片栗粉、☆油、にんにく
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ボリュームたっぷし♪涼拌絲
さっぱりですが、錦糸卵を加えてボリュームアップ!!さっぱりいけますよ♪
材料：
春雨(乾)、にんじん、きゅうり、ハム、卵、油(錦糸卵用）、お好みの野菜(レタスやトマ
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春のお豆と海鮮の中華サラダ
しょうがとにんにくで作った特製ドレッシングが海鮮とよ～く絡まって美味しいです。野菜も
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材料：
えび、いか、ソラマメ、絹さや、プチトマト、レタス、しょうが、長ネギ、塩、砂糖、こしょ
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