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パリッとサクサク♪野菜とキノコの天ぷら♪
絶対失敗したくないパリサク衣！簡単にパリッとサクサクなキノコと野菜の天ぷらを揚げよう
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材料：
玉ねぎ 【かき揚げに使用】、舞茸、エリンギ、しその葉、人参、乾燥エビ 【かき揚げに使
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おふくろの味♥麺つゆで簡単肉じゃが♪
麺つゆで簡単に作れちゃうおふくろの味♪
短時間で美味しい～肉じゃがを作ちゃォ♪
隠し
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材料：
じゃが芋、人参、玉ねぎ、豚バラ肉、こんにゃく『糸こん可』、水、麺つゆ3倍濃縮、醤油、
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ちくわの挟みチーズ焼き♪
余った野菜を何でも詰めて挟んで焼くだけ♪簡単！だけど！すご～く美味しい～♪ワインにも
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材料：
ちくわ、余った野菜、マヨネーズ、ゆず胡椒 《お好みで》、麺つゆ(3倍濃縮)、◎チーズ
菜ばなの納豆和え具だくさん♪
栄養満点！まぁ～一度作ってみて♪美味しくってご飯おかわり～ィ朝の定番納豆を夕食にも！
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材料：
納豆、☆菜ばな 『何でも可』、えのき、油揚げ、たらこ 『お好みで』、納豆のタレ・か
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簡単麺つゆで里芋とイカの煮物
おふくろの味定番の里芋の煮っころがし♪簡単に作れちゃう♪イカの旨味がホコホコの里芋に
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材料：
里芋 《冷凍ok》、イカ《今回ゲソ・エンペラ使用》、水、麺つゆ(3倍濃縮)、みりん
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スゴ簡単♪残り野菜でチキンスープ
ほんのチョットだけ残ってしまう野菜ってありますよね人参のチョビッﾄとか大根のチョット
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材料：
人参、大根、さやえんどう、オクラ、鶏がらスープの素(顆粒)、塩・胡椒、水
旬三つ葉でホタテ＆ハンペンのカルパッチョ
我が家の三つ葉が真っ盛り♪ハンペンと一緒にシンプルソースでいただきま～す♪やっぱワイ
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材料：
ホタテ貝柱、ハンペン、オリーブオイル、玉ねぎ、乾燥バジル、乾燥パセリ、鷹の爪、レモン
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