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牛肉とごろっと夏野菜の粒マスタードパスタ
棒切りの牛バラと大切り夏野菜をガツンとスパイシーに味付けしたパスタです♪キンキンに冷
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材料：
牛バラ肉（塊や厚めの焼き肉用などを棒切りにする））、ハーブソルト、〇茄子（くし形八つ
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食物繊維たっぷり♪芋づると切干大根の煮物
たっぷり作って常備菜に♪熱々でも冷たくてもOK♡焼き肉パーティー続きの夏休み、朝ご飯
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材料：
さつま芋のつる、切干大根、豚小間切れ肉、〇人参(千切り)、〇蓮根(輪切り）無くてもO
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