お菓子作りも料理も大好き!食べることも大好き!だけど美味しそうに食べてもらうこと ...

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かぼちゃの包み揚げ

調味料一切なし!なのにあま〜なシンプル餃子ですwおやつにもおかずにもw
材料: 餃子の皮(大判)、かぼちゃ、ゆであずき、揚げ油

簡単!0カロリーシャーベット

ダイエット中だけど暑い夏に負けそう…!な人へw
材料: 市販の0kcal 寒天ゼリー

ダイエット雑炊inシリコンスチーマー

主食もおかずも食べたいけどご飯って高カロリー…野菜と混ぜたら食感upで腹持ちもup! ...
材料: ご飯(冷やご飯、冷凍でも)、大根、にんじん、水、だしの素、だししょうゆ

シリコンスチーマーでゴーヤのお浸し

しゃきしゃきで仄かな苦味が美味しい!ヘルシーなおつまみにもっ
材料: ゴーヤ、だししょうゆ、鰹節

アボカドのわさマヨ和え

わさびの風味と玉ねぎの食感が美味しいサラダです(^-^*)
材料: アボカド、玉ねぎ、きゅうり、ハム(ソーセージ等でも)、チーズ、マヨネーズ、わさび、塩 ...

ピーマンのポテトグラタン風

ポテトサラダとピーマンで簡単♪お弁当やちょっとしたおかず、一口おつまみにも!
材料: ピーマン、じゃがいも、ハム、ミックスベジタブル、マヨネーズ、チーズ、塩こしょう

酢の物にくらげさんっ

混ぜるだけですぐ一品!くらげも入れると食感がくせになって止まらないっ
材料: わかめ(生食用)、きゅうり、もずく酢、塩くらげ

シンプルに春弁!

時間のない朝に見た目だけでも春らしく!←
材料: ご飯、味付海苔、鮭フレーク、マヨネーズ、レタス、ごま塩、ゆで卵、塩コショウ、ハム(ウ ...

余った餃子のタネで!中華ロールキャベツ?

作り過ぎちゃった!でも連続で餃子なんて飽きちゃう…なんて時のリメイクおかずに!
材料: 余った餃子のタネ、キャベツ(白菜でも)、細ねぎ、にんじん(なくても)、水、味覇、水溶 ...

お弁当に!マヨおからバーグ

肉なしでヘルシーなのに、食べごたえ抜群で食物繊維もたっぷり!アレンジも自在!マヨネー ...
材料: 生おから(冷凍でも)、ひじき煮、マヨネーズ、片栗粉