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豚こまで♪ピーマンの甘味噌肉巻き
つくりおき・お弁当にもおすすめ◎ピーマン1袋で20個できるコスパ良おかず。ヘルシーだ
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材料:
ピーマン、豚こま切れ肉、☆味噌、☆酒、☆みりん、☆砂糖、炒りごま(白)、サラダ油
コーン入り♪鷄つくねの甘酢照り焼き
つくりおき・お弁当にもおすすめ◎材料を全て混ぜて焼くだけでOK!簡単で見た目も可愛い
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材料:
☆鶏ひき肉、☆コーン、☆片栗粉、☆マヨネーズ、☆酒、☆塩こしょう、☆生姜チューブ、サ
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新じゃがで♪じゃがいもとごぼうのきんぴら
炒めるだけ簡単☆ワンパンレシピ◎旬の新じゃがを使ったサクサク感が美味しいきんぴら。あ
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材料:
じゃがいも(新じゃがいもを使用)、ごぼう、☆醤油、酒、みりん、☆砂糖、サラダ油、七味
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カリカリ☆冷めても美味!米粉唐揚げ
人気の米粉唐揚げレシピをより簡単&時短にアレンジ!柔らかジューシーなお肉にカリッカリ
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材料:
鶏もも肉、☆醤油、酒、☆マヨネーズ、☆鶏がらスープの素、☆にんにくチューブ、☆生姜チ
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お弁当にも◎アスパラとハムの餃子の皮巻き
レンジで時短☆子どもも好きなオーロラソース味♪餃子の皮がパリッと美味い♡ソースは中に
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材料:
アスパラガス、餃子の皮、ハム、☆ケチャップ、☆マヨネーズ、☆レモン汁、サラダ油
5分で♪菜の花と桜海老の中華風炒め
食材2つで超簡単&時短!鶏がらスープの素で菜の花の美味しさが引き立つ♪桜海老の旨味と
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材料:
菜の花、桜海老、にんにくチューブ、☆鶏がらスープの素、☆酒、サラダ油、水、塩
豚こまで♪肉巻きアスパラの甘味噌焼き
レンジで時短♪豚こまでコスパ良◎つまみ食いが止まらないやみつき味噌味。ご飯が進むメー
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材料:
アスパラガス、豚こま切れ肉、片栗粉、サラダ油、☆味噌、☆酒、☆みりん、☆砂糖、炒りご
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5分で♪小松菜とにんじんのマリネ
5分で完成♪レンジで簡単&時短☆つくりおきやお弁当にもおすすめのさっぱりマリネ。栄養
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材料:
小松菜、にんじん、ツナ、☆酢、☆砂糖、☆粒マスタード、☆和風だしの素(顆粒タイプ)
フライパンで簡単☆枝豆とカニカマの焼売
蒸し器不要☆枝豆がたっぷり入ったヘルシー焼売。カニ風味かまぼこで彩りもよく見た目も可
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材料:
枝豆、カニカマ(スティックタイプ)、☆豚ひき肉、☆醤油、☆片栗粉、☆砂糖、☆鶏がらス
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