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35．小松菜とベーコンのケーク・サレ
管理栄養士がおくる！
野菜をしっかり食べよう編-11
見た目はケーキ、味は塩気のある
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材料：
にんにく、ベーコン、ソーセージ、にんじん、パプリカ、玉ねぎ、薄力粉、ベーキングパウダ
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34．春菊ときくらげのとろみスープ
管理栄養士がおくる！野菜をしっかり食べよう編-10
野菜は生で食べるより、加熱するこ
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材料：
豚小間切れ肉、しょうゆ、片栗粉、春菊、玉ねぎ、にんじん、きくらげ、（乾燥きくらげの場
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33．白菜のベーコンはさみ蒸し
管理栄養士がおくる！
野菜をしっかり食べよう編-9
冬においしくなる白菜がたっぷり食
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材料：
白菜、えのきだけ、ベーコンスライス、こしょう、塩、陳皮（みかんの皮）、片栗粉、中華ス
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