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✩納豆とニラの揚げ餃子✩
ひき肉を炒め、そこにニラと納豆を加えたらパワー全開！？夏にこそ食べたい納豆餃子かも？
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材料：
豚ひき肉、納豆、ニラ、生姜(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、オイスターソース、
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さつまいものコロコロ揚げ
どうにかオカズにしたいさつまいも！
存在感はあるけど 甘すぎず イイ感じに！
材料：
さつまいも、ベーコン、ブロッコリー、マーガリン、オリーブ油、●日清 天ぷら粉、●水、
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✩おろし野菜の衣をつけた鶏唐揚げ✩
すりおろした人参と玉ねぎが甘く、柔らかく唐揚げを仕上げてくれます。
材料：
鶏もも肉、おろし人参、おろし玉ねぎ、生姜(チューブ)、にんにく(チューブ)、料理酒、
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肉巻きカボチャフライ(チーズ風味）
肉にもカボチャにも味付け一切ナシですが衣のパルメザンチーズがイイ仕事してます☆
材料：
カボチャ、豚モモ薄切り、●小麦粉、●卵、●水、パン粉、パルメザンチーズ（パン粉と同量
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