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アボカドの和え物
ごま油が効いたアボカドの簡単な和風和え物です 2010.07.31つくれぽ話題のレシ
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材料：
アボカド、●めんつゆ（３倍濃縮）、●ごま油、●いりごま（すりゴマでも）、●かつお削り
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ローストビーフ漬け込みオニオンソース
ケリードール子さんの｢うちのローストビーフ｣の漬けダレをオニオンソースにしました09
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材料：
●醤油、●ワイン、●たまねぎすりおろし、●レモン汁、●にんにくすりおろし、●しょうが
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茄子とピーマンの炒め物
茄子とピーマンの簡単な炒め物です
めんつゆの簡単味付け お弁当にも♪
2012.5.
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材料：
茄子、ピーマン、●めんつゆ（３倍濃縮）、●酒、炒りごま、かつお削り節、ごま油
なんこつ唐揚げ
居酒屋で欠かせない”軟骨の唐揚げ”を目指しました 2009.03.15つくれぽ話題の
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材料：
鶏軟骨、●醤油、●味覇or中華スープの素、●酒、●にんにくすりおろし、●酢、●砂糖、
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我家のスパゲッティ･ミートソース
市販のミートソースも大好きですが
たまに自分で作るのも美味しいですね
材料：
スパゲッティ、塩（スパゲッティを茹でる時用）、牛ひき肉、マッシュルーム、玉ねぎ、にん
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ふわっと簡単お好み焼き
変な作り方ですが小麦粉の少ないヘルシーなふわっとしたお好み焼きができました。キャベツ
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材料：
キャベツ、小麦粉、めんつゆ、刻み青ネギ、天かす、桜えび、紅しょうが、さきいか、豚バラ
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リメイク焼売からワンタンスープ
市販のシュウマイが沢山あまっていたので、シュウマイを使って別の料理を考えました
材料：
市販の焼売、ワンタンの皮、醤油、●味覇、●水、●酒、●醤油、●塩、●コショウ、●砂糖
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