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とろっと『蜆ラーメン』
蜆とネギ・蕪の葉・生姜も加えてとろみをつけたあたたか～いラーメンです。食べ終わる頃に
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材料：
しじみ、だしの素(粉末)、長ネギ(白い部分)細切り、蕪の葉をゆでたもの、生姜（細切り
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「ダイエット」「残り物整理」に手巻きご飯
4分の1ののりに25gくらいのご飯
残った物を何でも載せて楽しんで作るから
家族で楽
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材料：
①春巻き（冷凍）、①レタス・スライスオニオン、①なめたけ瓶やなめこ味付け、②カレー、
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らーめん弐おでん
おでんのときの「主食は何にしよう」これなら迷う必要なし！主食はらーめんでしかも意外と
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材料：
大根（皮を剥き3ｃｍの厚さ）、こんにゃく、ちくわ・がんも・揚ボール等、ゆで卵、油揚げ
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