「明日も食べたい!」を叶えるお家レシピを綴っています。糖質とカロリー控えめを心が ...

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【いつものキーマカレー】ルーで簡単♪

基本のカレーライスの材料で作るキーマカレー!ストックしがちなルウで作りやすくしました ...
材料: お好みのひき肉、じゃがいも、玉ねぎ、人参、バター、塩、酒、A カレールウ、A ウスタ ...

【夏野菜の冷出汁パスタ】茹で時間1分!

生パスタのような食感を味わえる「水漬けパスタ」を冷たい出汁で♪茹で時間はたったの1分 ...
材料: パスタ、トマト、アスパラガス、むき海老、出汁パック、水、A 塩、A 醤油、A 氷、オ ...

【とろっとチーズの卵焼き】包丁いらず♪

とろ~り溶けたチーズがたまらない!大葉との相性抜群◎食べ応えあるのに食べ飽きないおい ...
材料: 卵、大葉、ベビーチーズ、A 醤油、A みりん、A マヨネーズ、オリーブ油

【手羽先の旨塩レモン】浸けこみ5分!

皮はパリッ!身はジューシー!レモンが程よく効いてお肉が柔らかく仕上がります。ビールに ...
材料: 手羽先、A 塩、A みりん、A レモン汁、A にんにくチューブ、米粉、オリーブ油、黒 ...

【ガーリックポタージュ】にんにく消費に◎

パンチが効いているのに爽やかでさっぱりとした味わいがクセになります♪バゲットの付け合 ...
材料: じゃがいも、しめじ、にんにく、バター、牛乳、塩、こしょう