「明日も食べたい!」を叶えるお家レシピを綴っています。糖質とカロリー控えめを心が ...

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カチカチにならない!調味料2つで大学芋

カッチカチの大学芋は卒業!「すぐ焦げる」「きれいにできない」そんな方に推したいレシピ ...
材料: さつまいも、サラダ油、A はちみつ、A 醤油、黒ごま

スティックで作る!ふんわりラテパン

卵・バター不使用!焼くまで20分程の簡単パン。ワンボウルで作れて洗い物も少ないのです ...
材料: 牛乳、砂糖、ドライイースト、小麦粉、塩、カフェオレスティック

卵焼き器で!苺の抹茶クレープロール

卵焼き器で生地を焼いてくるっと巻いたクレープケーキ。中には刻んだ苺と粒あんがたっぷり ...
材料: 卵、薄力粉、抹茶パウダー、片栗粉、砂糖、豆乳または牛乳、サラダ油、バターまたはマーガ ...

スライスチーズで!しっとりチーズケーキ

お好みのスライスチーズで!クリチ&バター不使用でお財布に優しい♡クラッカーの粉砕なし ...
材料: 生クリーム、スライスチーズ、卵、砂糖、米粉、レモン果汁、クラッカー

シロップ付き♪簡単コーヒーゼリー

ペットボトルのブラックコーヒーを使って基本のコーヒーゼリーを作りました!市販品に付属 ...
材料: ブラックコーヒー、砂糖、粉ゼラチン、生クリーム、水、砂糖

手軽な材料で!2層のなめらか苺プリン

カスタードプリンと苺のミルクプリンが両方味わえる、春色デザートです。材料はシンプル、 ...
材料: 卵、砂糖、牛乳、苺、苺(飾り用)、砂糖、牛乳、粉ゼラチン

小麦・砂糖不使用!おさつボール

腹持ち抜群、食物繊維たっぷりのおやつです。素朴な味ですが冷蔵庫で保存してもパサつかず ...
材料: さつまいも、きな粉、片栗粉、蜂蜜

お豆腐で!クリームあんみつ

豆腐で作るヘルシーな白玉とほろ苦い寒天にあんことクリームを合わせました。白玉は粉と豆 ...
材料: 濃いめの緑茶、抹茶パウダー、粉寒天、蜂蜜、白玉粉、豆腐、生クリーム、砂糖、きなこ、あ ...

ホワイトチョコのベイクドチーズケーキ

クリームチーズは使いません!スライスチーズとホワイトチョコで作る簡単チーズケーキ。こ ...
材料: クラッカー、マーガリンまたはバター、A生クリーム、Aスライスチーズ、Aホワイトチョコ ...

緑茶寒天みりん黒蜜がけ

緑茶のほろ苦さとみりん黒蜜のこっくりた甘さがよく合う冷たいおやつ。みりん黒蜜はみたら ...
材料: 緑茶、砂糖、粉寒天、黒糖、みりん