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レンジで☆乾燥野菜と穀みのりのケークサレ
忙しい朝ごはんや夜食に！不足しがちな野菜や食物繊維たっぷりのケークサレをHMとレンジ
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材料：
ホットケーキミックス、魚肉ソーセージ、乾燥野菜03、雑穀(穀みのり)、水、☆牛乳、☆
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HMとシリアルで簡単☆ココアクッキー
バター不要！微妙に食べ残したシリアルをガッツリ濃厚なココアクッキーに変身！小腹が空い
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材料：
ホットケーキミックス、シリアル（グラノーラなど）、卵、純ココア、砂糖、オリーブオイル
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恵方巻きに☆生茶パンダ先生太巻き
我が家の節分の恵方巻きの定番！出来上がりが7～8cmの太巻きです♡手間は掛りますが、
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材料：
酢飯、焼き海苔、枝豆(冷凍)豆のみ、魚肉ソーセージ、茹でいんげん、★卵、★卵黄、★砂
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我が家の黄金比☆いくら醤油漬け
我が家の黄金比は定番の醤油：酒：みりんを2：1：1+ちょっぴり白だしを入れた感じです
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材料：
醤油、酒、本みりん、白だし、いくら生筋子、塩、お湯（50℃ぐらい）
豚タンルート肉で☆塩レモン豚丼
とってもお安くて便利な業スーの冷凍豚タンルートスライス肉を使ったパパっとレシピです！
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材料：
豚タンルートスライス(冷凍)、玉ねぎ、長ネギ、★鶏ガラスープ顆粒、★塩、★黒胡椒、★
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育ちに育ったふきのとうで☆ふきのとう味噌
春先のつぼみのふきのとうではなく、長く伸びて花が咲いてしまったふきのとうの茎の部分で
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材料：
ふきのとう(伸びた茎の部分)、ごま油、味噌、はちみつ、和風だしの素
常備菜☆バルト海いわしの簡単梅煮
我が家の家計の救世主！業務スーパーのバルト海いわしをただほったらかして煮るだけ！下処
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材料：
バルト海いわし、★水、★しょうゆ、★酒、★みりん、しょうがチューブ、はちみつ梅
常備菜☆バルト海いわしの簡単トマト煮
家計とダイエットの味方！業務スーパーの冷凍バルト海いわしを簡単にトマト煮に！副菜だけ
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材料：
バルト海いわし(冷凍)、オリーブオイル、にんにくチューブ、酒、トマトケチャップ、バジ
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