息子も私も料理が大好きです(^∀^)

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パパっと簡単☆鱈の南蛮漬け風

味付けは全部「私のお料理きざみ玉ねぎだし仕立て」が決めてくれるので、手間なく美味しく ...
材料: 鱈、塩、片栗粉、オリーブオイル、玉ねぎ、人参、冷凍刻みオクラ、私のお料理きざみ玉ねぎ ...

レンジで☆枝豆とオートミールの茶碗蒸し

食物繊維たっぷりのオートミールと吸収の良いカルシウム豊富な枝豆をとろ~り茶碗蒸しに♪ ...
材料: フィンランド産オートミール、水、白だし、冷凍枝豆むきみ、磯海苔、卵(M)

我が家の黄金比☆いくら醤油漬け

我が家の黄金比は定番の醤油:酒:みりんを2:1:1+ちょっぴり白だしを入れた感じです ...
材料: 醤油、酒、本みりん、白だし、いくら生筋子、塩、お湯(50℃ぐらい)

暑い日はサッパリ★きゅうり卵かけご飯

きゅうりのカリウムと体温を下げる効果で、むくみが気になる日はスッキリデトックスしちゃ ...
材料: きゅうり、塩昆布、醤油、ごま油、卵、ご飯、いりごま(白)

パパッとランチ☆オクラと大葉の豆乳素麺

素麺茹でて材料混ぜてザブンとかけるだけのパパッと楽ちんデーのレシピです!
材料: 素麺、豆乳、めんつゆ、大葉、冷凍オクラ

HMとシリアルで簡単☆ココアクッキー

バター不要!微妙に食べ残したシリアルをガッツリ濃厚なココアクッキーに変身!小腹が空い ...
材料: ホットケーキミックス、シリアル(グラノーラなど)、卵、純ココア、砂糖、オリーブオイル ...

鶏とオリーブブルスケッタの焼そば

市販のオリーブブルスケッタ。パンにのせて美味しい♪…けど微妙に余っちゃった(・・;) ...
材料: 鶏もも肉、焼きそばの麺、オリーブオイル、オリーブブルスケッタ(市販品)、醤油、塩コシ ...

キャベツととろろ昆布のもみもみ和え

男子スリム部認定レシピ♪ あと一品野菜のおかずが…って時にササッと作れます。色々使え ...
材料: キャベツ、とろろ昆布、めんつゆ(濃縮タイプ)、白ゴマ

恵方巻きに☆生茶パンダ先生太巻き

我が家の節分の恵方巻きの定番!出来上がりが7~8cmの太巻きです♡手間は掛りますが、 ...
材料: 酢飯、焼き海苔、枝豆(冷凍)豆のみ、ゆでいんげん、魚肉ソーセージ、★卵、★卵黄、★砂 ...

れんこんの唐揚げ

安いれんこんスライスを大量買いして余っちゃった…そんな時は少ない油で揚げ焼きしてしま ...
材料: れんこんスライス、★オニオンスープの素、★ガーリックパウダー、★塩、★片栗粉、★小麦 ...
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