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残ったいかわたで炒めもの
いかわただけで炒めもの♡
材料: いか、ジャガイモ、モヤシ、青ネギ、酒、醤油、塩コショウ
納豆、おくら、長芋の柚子胡椒 あえ
ねばねば尽くしでヘルシーに♡
材料: 納豆、おくら、長芋、柚子胡椒
はちちつとカマンベールのココットカマン
簡単すぎるけど。。美味しい♡
材料: カマンベール、ハチミツ
ゴボウと牛肉、こんにゃくの煮物
粉山椒が美味しい(^^)
材料: 牛肉切り落とし、こんにゃく、ゴボウ、ピーマン、パプリカ、醤油、砂糖、酒、みりん
野菜と手羽先のグリル
ついでに野菜も焼いて。
材料: 手羽先、醤油、酒、みりん、ニンニクチューブ、しょうがチューブ
納豆のもやしレタス巻き
納豆アレンジに。
材料: もやし、レタス、納豆、ひじき、野菜、胡麻油、ニンニクチューブ、しょうがチューブ、みそ
厚揚げの甘酢あんかけ
砂糖不要なのに美味しい!!
材料: ニンジン、胡麻油、玉ねぎ、ピーマン、醤油、おろししょうが、酢、リンゴジュース、水
サーモン、ゴーヤ、玉ねぎの簡単サラダ
色鮮やかな簡単サラダ♪
材料: ゴーヤ、玉ねぎ、生食用サーモン
ウドのお吸い物
春らしいお吸い物♪
材料: ウド、シイタケ、だしの素、酒、つゆのもと、水、白ネギ
ウドの皮と豚肉のコチ醤炒め
こってり豚肉と癖のあるウドを組み合わせて韓国料理ぽく?!
材料: ウドの皮とか茎残り、焼き肉用豚肉やバラ肉、コチ醤、みりん、砂糖、にんにくパウダー、黒
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