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柚子胡椒マヨ醤油＊しらすチーズトースト
【2017.3.29話題入り】ピリッと美味しい和風トーストです♬おすすめなので是非お
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材料：
食パン、しらす、とろけるスライスチーズ（ピザ用チーズ）、★マヨネーズ（カロリーハーフ
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じゃが芋ベーコンエリンギのバタぽん炒め
【2017.2.13話題入り】まろやかでほんのり酸味があります♪ガーリックパウダーと
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材料：
じゃがいも、ベーコン、エリンギ、バター、酒、水、味ぽん（ポン酢醤油）、ガーリックパウ
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おからスコーン♡プレーン&チョコチップ
しっとり食感のヘルシーおからスコーン♪油分少なめなのでダイエット中におすすめ♡プレー
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材料：
＊生おから、＊薄力粉、＊砂糖、＊ベーキングパウダー、無塩バター、牛乳、チョコチップ
ふっくら仕上がり♡うちのブリの照り焼き
焼く前に酒を浸すことで柔らかく、生姜で臭みを消し風味を良くします♪余計な油を除きヘル
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材料：
鰤、★酒、★醤油、★おろし生姜（チューブ）、☆酒、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、サラダ油
簡単あと一品♪青菜炒め〜桜海老風味〜
【2017.4.11話題入り】うちの近くの中華料理屋さんの青菜炒めを再現したく♪桜海
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材料：
小松菜（ほうれん草）、桜エビ（小エビ）、★水、★生姜すりおろし、★にんにくすりおろし
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にんじんとちくわのピリ辛きんぴら
【2017.2.15話題入り】にんじんの消費に。ちくわと一緒なら苦手でも食べやすい♪
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材料：
にんじん、ちくわ、輪切り唐辛子、★めんつゆ（3倍濃縮）、★みりん、★砂糖、塩、白いり
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さつまいも、小松菜、しめじの白味噌汁
【2017.2.22話題入り】白味噌とさつまいもでほんのり甘みのあるお味噌汁です。白
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材料：
さつまいも、小松菜、しめじ、水、ほんだし（和風顆粒だし）、白味噌
温活★コーンスープにすりおろし生姜
【2017.3.16話題入り】コーンポタージュと生姜って実は相性良い！！体ぽかぽか寒
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材料：
コーンクリームスープの素（手作りでも♪）、すりおろし生姜（チューブ）、パセリ、クルト
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