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か～りん∞
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ようこそ　か～りん∞キッチンへ　ご訪問ありがとうございます。大2娘と高2息子を持 ...

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お餅シチュー*ブールマニエでルーの補充

２０１４　お雑煮みたく シチューにおもち入れちゃいました シチューの素が足りなかった ...
材料： 大根、人参、白菜、ねぎ、ハム（かたまり）、食べる煮干し(小ぶり)、水、酒、餅、こしょ ...

おから＆キャベツ入り　ミートスパゲッティ

メタボ対策 ヘルシーに　たっぷり食べさせたくて
材料： カレー用の豚肉、玉ねぎ、しめじ、キャベツ、にんにく、ローリエ、トマト缶、おから（乾煎 ...