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ヘルシーホワイトソースで 鮭のシチュウ
2014・寒い日は 牛乳とオリーブオイルで
簡単にヘルシーホワイトソース
バター品薄
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材料：
生鮭、じゃがいも、玉ねぎ、人参、にんにく、ローリエ、塩 コショウ、酒、鰹だし顆粒、水
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ブロッコリーのリースサラダ薔薇ハム？添え
ｘ’ｍａｓは 子供と一緒に
楽しく盛り付けて
2015/12/26 カテゴリ掲載
あ
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材料：
ブロッコリー、プチトマト、ハム、プロセスチーズ、マヨネーズ
2014 冬至だ ゆずジャムだ～～～♪
わが家は この量がベスト
完全な備忘録ですが
もし良ければ 参考にしてみてください
材料：
ゆず、三温糖（行程⑤参照）、汁＋果肉＋水＝、ホーロー＊土鍋＊ステンレスでも、お茶袋を
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ふわふわ♡ミロのカステラ フライパンで
メレンゲを冷凍庫に入れてから
泡だて器で混ぜる方法で ふわふわに
２０ｃｍフライパン
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材料：
卵、薄力粉、◎ミロ、◎ベーキングパウダー、インスタントコーヒー（好みで）、豆乳か牛乳
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