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ひじきと水煮大豆の煮もの
14/12/1 話題入り♡
皆様ありがとうございます！！！
常備菜として急な時 役
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材料：
☆乾燥ひじき、☆水煮大豆、☆人参、☆しょうが、油揚げ、顆粒だし、酒、水、醤油、サラダ
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ジャーで炊込ご飯 十六穀米＋ツナ＋ごぼう
こちらの炊き込みご飯と味噌汁があるだけで
栄養バランスの良い軽めの食事に
時間が無い
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材料：
お米、はくばく十六穀ごはん、ツナ缶、ごぼう、人参、しょうが、乾燥昆布5cm、酒、醤油
