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あと一品に☆お麩の卵とじ
お肉もない！魚もない！そんな時の救世主！
お麩が立派な一品に☆ご飯にのせても美味しい
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材料：
お麩、玉ねぎ、だし汁、ごま油、★醤油、★みりん、★砂糖、卵、ネギ、白ごま
ホタテとブロッコリーの照りマスタード和え
とっても美味しい照りマスタード☆お弁当やおつまみにササッと出来ちゃう簡単嬉しい一品で
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材料：
ホタテ、ブロッコリーの茎、バター、すりおろしにんにく、★醤油、★みりん、★酒、★粒マ
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鮭フレークで簡単☆我が家のポテトサラダ
鮭フレークを混ぜ込んだポテトサラダ☆
甘酒を隠し味に入れるとまろやか美味しい！
材料：
じゃがいも、★鮭フレーク、★マヨネーズ、★ブラックペッパー、★粉チーズ、★甘酒
