ポルペッティ（肉団子のトマトソース煮込）
簡単美味しいワインのおつまみ。
ソースが余ったら、肉団子をほぐして、ミートソースパス
...
材料：
牛ひき肉、※合いびき肉（牛70：豚30）、玉ねぎ(みじん切り)、パン粉、牛乳、卵、塩
...
鶏のから揚げ ねぎソース （油淋鶏）
大好きな味♪
ねぎソースはレタスやトマトなどのお野菜にも合います。
08年1
...
材料：
鶏もも肉、＊醤油、＊酒、＊コショウ、*長ねぎ(みじん切り)、*青ねぎ(小口切り)、*
...
ピッツァイオーラ。豚ヒレでヘルシーに。
ピザ生地の代わりに豚ヒレ肉を使ったヘルシーなピザテイスト料理♪
ワインがすすみます！
材料：
豚ヒレ肉（1cm厚さに切る）、トマト（スライス）、バシル、モッツァレラチーズ（スライ
...
フムス（ひよこ豆のディップ）
中東発エスニック感満載のヘルシーディップ。ミキサーで撹拌するだけの簡単おつまみ♪ワイ
...
材料：
ひよこ豆（ゆで缶）、練りゴマ(白)、にんにく、レモン汁、塩、クミンパウダー、エキスト
...
栄養満点☆万能めんつゆ
大量に作ってストックしておけば、麺類を茹でるだけ。栄養満点の具沢山めんつゆ⁎•ᴗ•⁎
材料：
豚肉 （お好みの部位）、油揚げ、✰ナス、✰大根、✰ゴボウ、✰小松菜、✰しいたけ、✰長
...
