エキゾチック とまとサラダ
とまとが主役の夏にいただきたい、さっぱりエキゾチックとまと浸しサラダ 冷蔵庫で冷やし
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材料：
とまと、玉ねぎ、ウスターソース、醤油、米酢(普通の酢でもOK)、砂糖、胡麻油(他の油
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まるごとカブの鶏ひき肉詰めトロトロ煮込み
旬のカブを余すところ無く使い、さっぱりと鶏胸ひき肉と煮込みます。カブの甘味を堪能する
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材料：
葉つきカブ、鶏胸ひき肉、玉ねぎ、片栗粉、片栗粉(水溶き用)、水(水溶き用)、白だし、
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休日ブランチに！コーンとツナのパンケーキ
休日ブランチにもってこいの、ホットケーキミックスを使ったしょっぱいコーンとツナ缶入り
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材料：
ホットケーキミックス、卵、牛乳、コーン缶、ツナ缶、玉ねぎ、白だし(又は塩コショウ)、
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つゆの素で、ゴロゴロ大きめ鳥肉の親子丼
鳥モモ肉も玉葱も大きめに切り、食べ応え満点に作りました。味付けは白だしと、つゆの素だ
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材料：
鳥モモ肉、玉葱、卵、白だし、つゆの素、水、のり、オリーブ油、塩コショウ
デミ缶で簡単豪華ハッシュドビーフ
ハインツデミグラスソース缶を使って、安い牛肉と玉葱で簡単豪華なハッシュドビーフができ
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材料：
牛肉(薄切り、外国産でOK)、玉葱、しめじ(マッシュルームがgoo！)、人参、ニンニ
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