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丸ズッキーニの詰めもの (ファルシー)
近頃よく見かけるようになった丸ズッキーニ．電子レンジで予め調理することにより，簡単に
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材料：
丸ズッキーニ、生ハム(日本製)、パスタソース(トマト)、シュレッドチーズ、乾燥パセリ
カウボーイキャビア (簡単豆サラダ)
我が家の夏の定番，カウボーイキャビア．アメリカのスーパーで総菜としてよく売られており
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材料：
パプリカ赤黄、セロリ、マッシュルーム、コーン缶(ホール)、赤飯用小豆、ブラックオリー
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豚肉とアスパラのガーリック炒め
豚バラ肉をペペロンチーノ味のパスタソースでマリネし，電子レンジで調理済みのグリーンア
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材料：
豚バラ肉 (薄切り)、グリーンアスパラガス (細め)、ペペロンチーノ味のパスタソース
いくらでも食べられるコールスロー
千切りでは決してつくれないコールスローがスライサーでつくると簡単にできる．野菜を大量
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材料：
キャベツ、キュウリ、コーン、セロリ(オプション)、ニンジン (オプション)、塩、オリ
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マッシュルームのピンチョス
電子レンジをつかってわずか5分間でできるピンチョス．マッシュルームとベーコンの香りが
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材料：
マッシュルーム1パック、ベーコン、爪楊枝、顆粒状ブイヨン、乾燥パセリ(オプション)
セロリと生ハムの炒めもの
電子レンジで予め調理することによりセロリのもつ甘みと旨味を出すレシピ．切り落としの生
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材料：
セロリ、切り落としの生ハム(日本製)、カニのほぐし身(オプション)、マッシュルーム(
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