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イカの中華風ねぎ塩炒め
イカとねぎ塩味がすごくマッチして美味しいです。
隠し味の紹興酒も効いてますよ～♪
材料：
イカ（切り身）、ブロッコリー（茹でてあるもの）、☆紹興酒、☆白ネギ、☆塩、☆粗挽きこ
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おかんレシピ☆フライパンでブリの鍋照り！
おかんに教えてもらったご飯がススム特上レシピです♪
簡単でめっちゃオイシイ！
是
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材料：
鰤（ブリ）の切り身、☆酒、☆みりん、☆しょうゆ、☆砂糖、☆和風だしの素、サラダ油
お酢を使って☆鯖のさっぱりトマト煮
お酢で塩鯖がさっぱり頂けます☆
フライパンひとつの簡単メニューですよ～
材料：
塩鯖、しめじ、しょうが、にんにく、☆トマト水煮缶（角切り）、☆ミツカン酢、☆ウスター
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おさかなソーセージのおろし煮
おさかなソーセージが和風味になっちゃう☆
やわらかいのでお子様やご年配の方にもオス
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材料：
ニッスイおさかなソーセージ（85g）、大根、☆和風だし、☆酒、☆しょうゆ、☆塩、小麦
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あさりと白菜のクリーム煮
寒～い季節にピッタリ！あさりも入れてちょっと贅沢に☆
キャベツなど他の野菜でも美味
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材料：
あさり、白菜、にんじん、小麦粉、バター、牛乳、コンソメスープ（固形などで作ったもの）
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余った塩鮭とキャベツと蓮根の簡単甘味噌煮
冷蔵庫に塩鮭は余ってませんか？いつもとは違った煮物で夕飯を作っちゃいましょ～☆
塩
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材料：
塩鮭（甘塩）、キャベツ、レンコン、☆赤味噌（なければ合わせ味噌）、☆砂糖、☆みりん
帆立と小松菜のクリーム煮♪
寒い季節にぴったり♪
今回は本格的にホワイトソースから作りました☆
頑張っただけ
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材料：
帆立、小松菜、かぼちゃ、にんじん、玉ねぎ、バター、小麦粉、牛乳、水、コンソメ（顆粒）
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