甘さ控えめ、塩分控えめの体に優しいお料理やお菓子が大好きです♪ デトックスにも凝 ...

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ピーナッツオイルでアメリカンワッフル♡

体にいいピーナッツオイルで軽い仕上がりのサックサクワッフルが出来ました♡
材料: 薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、トレハロース(砂糖でもOK)、オリゴ糖(はちみつに ...

ミルクくずきり☆ゴディバ風味

もっちりした葛の食感とミルキーな中に香り豊かなゴディバリキュールが大人風味でとっても ...
材料: 牛乳、砂糖、葛粉、ゴディバチョコレートリキュール、■ グラニュー糖、■ 水、■ ゴデ ...

ベトナムコーヒー風ショコララテ

ゴディバチョコレートフレーバーの香り豊かなカフェラテです☆ ほんのり甘みが美味しい ...
材料: 牛乳、コンデンスミルク、コーヒー(濃いめ)、チョコレートソース、ゴディバチョコレート ...

お手軽に☆三つ葉とおもちでシンプルお雑煮

忙しい朝、簡単にお雑煮を食べたい時に♪ シンプルでとっても美味しいです。
材料: おもち、三つ葉、めんつゆ、お湯、柚子の皮(刻んだもの)

ポテトチップス&納豆☆カナッペ風

ポテトチップスに納豆を乗せただけの、簡単おつまみです☆ お酒のおつまみにも子供たち ...
材料: ポテトチップス、納豆、ねぎ(小口切り)

もっちり☆嶺岡杏仁豆腐風

もっちりした嶺岡豆腐とフルーツを使った、杏仁豆腐風です。 とっても簡単です♪
材料: 葛粉、牛乳、生クリーム、◎砂糖、◎水、◎アーモンドエッセンス

もっちり☆嶺岡豆腐

お店で食べた嶺岡豆腐を自分なりに再現してみました。お砂糖は全く加えていませんので、シ ...
材料: くず粉、牛乳、生クリーム、◎砂糖、◎水

超お手軽☆ふんわり杏仁ブランマンジェ

容器をあまり使わずに簡単にできるふわっふわの杏仁豆腐です☆
材料: 杏仁霜、グラニュー糖、牛乳、生クリーム、粉ゼラチン(ふやかさなくていいタイプ)

ゴーヤの天ぷら☆バジル風味

下処理なしでとっても簡単♪ カラッと揚がった厚めのゴーヤにほんのりバジルの香りが ...
材料: ゴーヤ、●小麦粉(薄力粉)、●冷水、バジル(ドライでも生でも可)、天然塩

リフレッシュ☆ハーブティー

レモンのような香りとミントの爽やかさが何とも言えず美味しいお気に入りのハーブティーで ...
材料: レモングラス、レモンバーム、タイム(レモンタイム)、ミント(ペパーミント・スペアミン ...