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三つ葉たっぷり☆高野豆腐と鶏胸肉の卵とじ
高野豆腐を薄く切ってあるので食べやすいです。お好みで山椒をかけて食べてみて下さいね。
材料:
高野豆腐 (16.5g)、鶏胸肉(そぎ切り)、卵、長ネギ(斜め切り)、三つ葉、①水、
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水晶なすの香味ソースかけ
油を使っていないのでサッパリしています。つるっとした食感が心地良いナスの冷製です。
材料:
なす、片栗粉、①長ネギ(みじん切り)、①生姜(みじん切り)、①麺つゆ(3倍濃縮)、①
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鶏ごぼうちらし(炊き込みで簡単に)
手間を掛けるちらし寿司もいいけれど、たまにはぐっと簡単にしてみませんか。お雛祭りにど
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材料:
米、ごぼう(ささがき)、サラダチキン(ほぐし)1袋、水(炊飯用)、ミツカンすし酢、桜
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