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サイリウムコーヒーわらびもち
低糖質スイーツコーヒー味のサイリウムわらびもち
きなこやシナモンパウダーやミルクをか
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材料：
サイリウム、インスタントコーヒー、てんさい糖(ラカント、パルスイートなど)、水、きな
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低糖質バスクチーズケーキ
ギリシャヨーグルトも使うので普通のバスクチーズケーキより低カロリーです。1/6カット
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材料：
クリームチーズ、ギリシャヨーグルト(プレーン)または水切りヨーグルト、無調整豆乳、卵
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