万年ダイエッター♪お肉が苦手なので、お肉のつくれぽは家族の感想です^_^;発酵食 ...

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ブルーベリーサワードリンク

夏ぴったりのすっきりドリンク♪ はちみつで作ったのを食前酢として飲んでます♪
材料: 冷凍ブルーベリー、☆黒砂糖又は氷砂糖の場合、☆はちみつの場合、米酢(穀物酢)

水きりヨーグルトでティラミス風?

水切りしたヨーグルトでティラミスもどきが。。以外とイケるw
材料: 水切りしたプレーンヨーグルト、生クリーム、ビスケット、インスタントコーヒー(濃い目に ...

水きりヨーグルトはこれで♪

これで簡単に水切りができたぁ~
材料: プレーンヨーグルト、レンジで温野菜を作る容器、キッチンペーパー

切り干し大根のイタリア~ン

歯ごたえがクセになりそうだよ
材料: 切り干し大根、ベーコン、鷹の爪、ガーリックオイル、パセリ、塩、こしょう

明太卵焼き

いつも居酒屋さんで作ってもらうんだよ♪
材料: 卵、明太子、みりん、塩、酒、サラダ油

ダンナに菜っ葉を食べさせる為のサラダ

ダンナの好きな卵マヨ味で苦手な菜っ葉を食べさせるぞ~♪
材料: 菜花 ID:327776、ゆで卵 ID:531909、ハム、ゴマドレッシング ID: ...

デトックスはこれで♪酢玉ねぎ

今流行のデトックス。 玉ねぎのデトックス効果は抜群です。体に良い酢を一緒に♪
材料: 玉ねぎ、酢