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こせうさ
のキッチン
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万年ダイエッター♪お肉が苦手なので、お肉のつくれぽは家族の感想です^_^;発酵食
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万年ダイエッター♪
お肉が苦手なので、お肉のつくれぽは家族の感想です^_^;
発酵食品が大好きです。。
納豆、キムチ、酒粕ちゃん♡
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万能タレ♪麺つゆにも~
干ししいたけの軸捨ててませんか~~?もったいない、、良いダシがたくさん残ってます。。
...
材料: 干ししいたけの軸(あれば)、しょうゆ、みりん、砂糖、日本酒
ノンオイルゴマドレッシング
買うと高いゴマドレッシング、、自分好みで作っちゃう~♪
材料: ゴマ(白黒好みで)、はちみつ、しょうゆ、酢、豆板醤、酒(煮切る)
みんな大好きじゃがもち
甘辛タレでもっちりおいしい(*^_^*)
材料: じゃがいも、片栗粉、バター、甘辛タレ ID519572、サラダ油(焼き用)
マシュマロ入りチョコバー
バターなしで、カロリーダウン!
材料: マシュマロ、チョコレート、シリアル、牛乳
艶うどんで名古屋あんかけパスタ風
うどんをパスタ風にしちゃった。。
材料: 艶うどんカレー味、ソーセージ、玉ねぎ、小松菜、片栗粉、水、あらびきこしょう
ねばねばとろーりカレー
ココ○番カレーの定番メニューを我が家で!
材料: 納豆、とろけるチーズ、カレー、ご飯
ツナセロリ
セロリ好きにもってこい♪
材料: ツナ(オイル漬けが良い)、セロリ、塩、こしょう
山芋と豆腐のグラタン
ヘルシーグラタンおいしいよ~♪
材料: 山芋、豆腐、むきエビ、にんにく、卵、とろけるチーズ、醤油(エビの下味用)
豆腐のピリ辛グラタン
ピリ辛とマヨネーズで豆腐がたくさん食べられるよ♪
材料: 豆腐、○マヨネーズ、○豆板醤、○ゴマ、○ゴマ油、○長ネギみじん切り、とろけるチーズ
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