カテゴリ
1/2 ページ
次へ»
鶏胸肉のねぎ柚子胡椒
柚子胡椒がピリリと効いたねぎまみれがたまらない一品です。
20130619話題入り☆
...
材料：
鶏胸肉、塩、こしょう、油（焼き用）、酒、ねぎ（小口切りor大雑把なみじん切り）、柚子
...
デリ風☆ひじきとトマトと大豆のサラダ
ひじきと大豆には、美容に嬉しい効能がいっぱい！詳しくはコツ・ポイント欄をご参照！
材料：
ひじき(乾燥)、大豆水煮、トマト、玉ねぎ(みじん切り)、ノンオイル青じそドレッシング
ビールもゴハンもすすむ！海老のピリ辛炒め
ピリ辛エビでゴハンもビールもすすみます。海老は低カロリー高タンパク。唐辛子のカプサイ
...
材料：
海老（ブラックタイガーなど）、酒・しょうゆ、サラダ油、☆長ネギ（みじん切り）、☆にん
...
レンジで！超しっとり胸肉のゴマ味噌ソース
パサつきがちな胸肉やささみをレンジでしっとり蒸し鶏にします。コク旨ソースでお野菜も一
...
材料：
鶏胸肉（またはささみ）、塩・砂糖、酒、☆白ネギ(みじん切り)、☆お好みの味噌、☆すり
...
ゴハンすすむ！超簡単 牛肉のピリ旨焼き
つけて焼くだけのスピード料理。しっかりしたお味でゴハンもお酒もすすむこと請け合いです
...
材料：
牛肉薄切り（小間切れでも切り落としでもOK）、油(炒め用)、☆砂糖、☆しょうゆ、☆に
...
大葉を長持ちさせる方法♪冷蔵庫で新鮮保存
特売で大袋に入ったなかなか使いきれない大葉も、この方法なら1カ月以上新鮮なままです。
...
材料：
大葉、グラスやコップ、ポリエチレン袋（スーパーでもらえる袋でOK）、クリップ、水
