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超簡単!味付け要らずの高菜炒飯
炒めた高菜の旨味と半生明太子がたまらん!味付け要らずで失敗なしです。
材料:
高菜漬け(今回は醤油漬け、お好みでピリ辛のものでも)、明太子、卵、あたたかいごはん、
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照り照り♡肉巻き厚揚げの旨照り焼き
厚揚げをお肉で巻いてボリュームアップ!おかずにもおつまみにも。もちろんお弁当にもね♪
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材料:
薄切り豚肉(お好きな部位で。今回はもも肉使用)厚揚げが巻ける大きさをご配慮下さい、厚
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照り照り♡鱈のガーリック照り焼き旨いよ♪
淡白な鱈を便利なてりたれで、ごはんがすすむしっかりおかずに♪
材料:
鱈の切り身、塩・胡椒、てりたれ *下記参照、にんにく(すりおろし)、片栗粉、サラダ油
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てりたれで☆旨い!照り焼きチキンの三色丼
便利なてりたれを使ったボリューム満点の丼物です。お弁当にもね!
材料:
鶏もも肉、卵(Lサイズ使用)、いんげん(またはさやえんどう)、ごはん、てりたれ(下記
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照り照り♡てりたれでお餅の肉巻き串
切り餅余ってません?ささっと晩酌のお供に、おやつにいかがでしょう。作り置きのてりたれ
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材料:
切り餅、豚薄切り肉(ベーコンでも)、足立さんのてりたれ(下記参照)、串、醤油、みりん