肉天～豚肉の天ぷら
豚肉の天ぷらを酢醤油でいただきます。
野菜いっぱい添えてバランスよくもりもり食べま
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材料：
豚（もも肉）、天ぷら粉、醤油、酒、みりん、胡麻、カボチャ、ほうれん草、三つ葉、かけタ
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魚介のトマトクリームパスタ
トマトと生クリームを合わせた絶品パスタ。
イカと海老も入ってボリューム抜群。
材料：
海老、イカ、トマト、生クリーム、チーズ、クレージーソルト、鶏ガラスープの素、黒コショ
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ホットプレートで作る石焼ビビンバ
ホットプレートで作る簡単なビビンバです。たくさんの人が集まるときわいわい作ってみてく
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材料：
挽肉（豚挽肉）、挽肉炒め用タレ、ナムル、ご飯、醤油、酒、みりん、大根おろし、卵、きざ
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ゆずこしょうソースの胡麻鶏揚げ
普通の唐揚げですが、胡麻をつけて揚げます。ソースにゆずこしょうを混ぜるだけでちょっと
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材料：
しょうゆ、もろみ酢（なければ普通の酢）、ゆずこしょう、鶏もも肉、玉葱すりおろし、にん
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フライパン１つで作るパエリア
フライパン１つで作れる簡単パエリア！！海の幸がつまったパエリアは絶品。
材料：
あさり、いか、有頭海老、玉葱、にんにく、トマトジュース、米、ピーマン、鶏ガラスープの
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